天然精油のおすすめの使い方
天然精油は心地よい香りをもたらすだけでなく、植物由来の有効成分によって健康や心のケアにも役立ちます。その恩恵を安全に取り入れるためには、正しい使い方を知ることが大切です。毎日の暮らしに天然精油を取り入れるためのシンプルで効果的な方法を見ていきましょう。
アロマガイド
風邪やインフルエンザに有効な精油
頻繁な手洗い、定期的な消毒、マスク着用などの確立された予防策は不可欠ですが、抗ウイルス・抗菌・抗感染」や、免疫の働きを強めて活性化するといった作用を持つとされる精油も、インフルエンザの予防に役立つことが期待されています